Ārstu padomi
Mūsu speciālistu raksti, praktiski padomi ikdienai un izglītojošas publikācijas. Visi materiāli ir brīvi pieejami ģimenēm.
Speciālistu publikācijas
Atlasi pēc tipa vai vecuma grupas. Visi raksti sagatavoti mūsu speciālistiem vai atzītiem ekspertiem Latvijā un ārzemēs.
RakstsIedvesmai
Visas biedrībā esošās ģimenes ir gājušas cauri grūtajam bērna slimības pieņemšanas ceļam, mēs zinām, kā ir saņemties paguruma brīžos, raudāt dvēseles sāpēs, mācīties smaidīt, apzinoties, ka nekad dzīve nebūs tāda, kā iepriekš, tāpēc vēlamies dalīties savos atklājumos, kas mūs spējuši iedvesmot un ļāvuši paskatīties uz pasauli nedaudz gaišāku skatienu. Tās ir filmas, grāmatas, stāsti, kas kādā brīdī var palīdzēt vai pavisam vienkārši radīt labas sajūtas.
InfografikaPielāgojamie rīki mājoklim
Kā radīt drošu un attīstošu vidi bērnam ar kustību traucējumiem. Bērnam ar kustību traucējumiem mājas vide r vieta, kur attīstās patstāvība, drošības sajūta un pašapziņa. Pareizi izvēlēti palīglīdzekļi un pielāgota vide var būtiski uzlabot bērna ikdienu, mazināt vecāku fizisko slodzi un palīdzēt bērnam vairāk iesaistīties ģimenes dzīvē, mācībās un rotaļās. Pasaules Veselības organizācija norāda, ka palīgtehnoloģijas palīdz saglabāt vai uzlabot cilvēka funkcionēšanu, mobilitāti, pašaprūpi un līdzdalību sabiedrībā. Svarīgi atcerēties - pielāgojumi nav nepieciešami tikai bērniem ar smagiem kustību traucējumiem. Arī bērniem ar vieglākiem līdzsvara, koordinācijas, muskuļu tonusa vai noguruma traucējumiem ikdienā var palīdzēt vienkārši risinājumi.
Raksts★Emocionālais atbalsts vecākiem
Brīdis, kad vecāki uzzina par bērna kustību traucējumiem vai citu diagnozi, bieži maina visu ierasto dzīvi. Daudzi atceras šo dienu ļoti spilgti — ārsta kabinetu, pirmos vārdus, sajūtu, ka zeme pazūd zem kājām. Tajā brīdī galvā parādās simtiem jautājumu: “Kas būs tālāk?”, “Vai mans bērns būs laimīgs?”, “Vai es spēšu ar visu tikt galā?” Un ļoti bieži pirmais, ko vecāki dara — mēģina būt stipri. Bērna dēļ, ģimenes dēļ, ikdienas dēļ. Taču patiesībā šādā situācijā ir normāli justies apjukušiem, nobijušiem, dusmīgiem vai nogurušiem. Zinātniskie pētījumi rāda, ka bērna diagnozes saņemšana ģimenē bieži izraisa ļoti līdzīgas emocijas kā sēras vai liels dzīves satricinājums. Svarīgi ir saprast - jums nav uzreiz jāzina visas atbildes. Un jums nav jāiziet tam cauri vieniem.
RakstsIdejas spēlēm un aktivitātēm sīkās motorikas attīstīšanai mājās (3–6 gadi)
Sīkā motorika ir viena no svarīgākajām prasmēm bērna attīstībā. Tā ietver mazo roku un pirkstu kustību koordināciju, kas vēlāk nepieciešama ļoti daudzās ikdienas situācijās — zīmēšanai, rakstīšanai, ģērbšanai, ēšanai, rotaļām un pat runas attīstībai.
Raksts★Piedzimst bērns ar kustību traucējumiem – ceļvedis ģimenēm Latvijā
Kad ģimenē piedzimst bērns ar kustību traucējumiem vai attīstības grūtībām, dzīve bieži sadalās “pirms” un “pēc”. Daudzi vecāki sākumā jūtas apmulsuši un nobijušies — pieraksti pie ārstiem, izmeklējumi, rehabilitācijas plāni, dokumenti un neziņa par nākotni var šķist milzīga slodze. Taču svarīgi ir zināt , ka neesat vieni. Latvijā ir pieejams gan valsts un pašvaldību atbalsts, gan rehabilitācija, speciālisti, biedrības un citas ģimenes, kuras izgājušas līdzīgu ceļu. Neviens nevar sagatavoties šādai situācijai pilnībā, un nav nepieciešams visu saprast vienā dienā. Svarīgākais ir spert vienu soli pēc otra.
Raksts★Ikdienas vingrinājumi bērniem 0–3 gadu vecumā – attīstībai caur rotaļām un ikdienu
Pirmie dzīves gadi ir ļoti nozīmīgi bērna attīstībā. Tieši šajā laikā bērns mācās noturēt galvu, velties, sēdēt, rāpot, stāvēt, satvert priekšmetus un iepazīt pasauli caur kustību. Bērniem ar kustību traucējumiem vai attīstības aizturi šie procesi dažkārt notiek lēnāk vai prasa lielāku atbalstu, taču regulāras, vienkāršas aktivitātes var ļoti palīdzēt bērna attīstībai.
Uzdod jautājumu speciālistam
Ja nevari atrast atbildi, raksti mums — mūsu speciālisti atbildēs personīgi.